- الكوليسترول الضار (الكوليسترول منخفض الكثافة LDL)
- الكوليسترول الجيد (الكوليسترول عالي الكثافة HDL)
إن تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون يزيد من مستوى الكوليسترول الضار في الدم. يُعرف هذا باسم ارتفاع الكوليسترول ، ويسمى أيضًا فرط كوليسترول الدم أو فرط شحميات الدم.
ارتفاع الكوليسترول |
ما هي أعراض ارتفاع الكوليسترول؟
طبياً لايوجد عادة أعراض لارتفاع الكوليسترول تظهر لتحذر الشخص, وانما يعرف ذلك عن طريق اجراء فحص الدم حصراً, حيث ان ارتفاع الكوليسترول يحدث بشكل تدريجي مسبباً مشاكل طارثة تظهر فجأة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.كيف أعرف أن لدي ارتفاع كوليسترول في الدم
اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة ارتفاع كوليسترول الدم. حيث أن مستوى الكوليسترول الكلي في الدم يكون مرتفعاً اذا كان أعلى من 240 ملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر). اطلب من طبيبك إجراء اختبار الكوليسترول لك بعد أن تبلغ من العمر 20 عامًا. ثم قم بإعادة فحص الكوليسترول كل 4 إلى 6 سنوات.قد يقترح طبيبك أيضًا أن يتم فحص الكوليسترول بشكل متكرر إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول. أو إذا كان لديك احدى العوامل التالية:
- اذا كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم.
- زيادة الوزن.
- التدخين.
- مشكلة وراثية: هناك حالة مرضية تنتقل عبر الجينات تسبب ارتفاع الكوليسترول تسمى فرط كوليسترول الدم العائلي. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم مستويات كوليسترول تبلغ 300 مجم / ديسيلتر أو أعلى. قد يعانون من الورم الأصفر ، الذي يمكن أن يظهر على شكل بقعة صفراء فوق الجلد ، أو كتلة تحت الجلد.
في هذه الحالات يجب اجراء اختبار دم لمعرفة مستوى الكوليسترول في الدم ومراقبة ذلك بشكل دوري.
أعراض ارتفاع الكوليسترول والأمراض التي يسببها
ارتفاع الكوليسترول في الدم يسبب ترسبات تتراكم على جدران الأوعية الدموية وخاصة الشرايين التي تنقل الدم الى القلب والدماغ وبقية أعضاء الجسم, وعندما تصبح هذه الترسبات سميكة (ارتفاع كوليسترول شديد) ينغلق الشريان الدموي ويسبب نقص تروية في أعضاء الجسم ليؤدي لمشاكل خطيرة قد تكون مميتة أحياناً.
قد يكون من الصعب معرفة أعراض ارتفاع الكوليسترول ولكن هناك بعض الأمراض التي تظهر بسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم ونذكر من أهمها:
1- مرض الشريان التاجي (القلب)
قد تختلف أعراض أمراض القلب لدى الرجال والنساء. ومع ذلك ، لا تزال أمراض القلب هي القاتل الأول لكلا الجنسين. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:- الذبحة الصدرية وآلام الصدر
- غثيان
- التعب الشديد
- ضيق في التنفس
- ألم في الرقبة أو الفك أو الجزء العلوي من البطن أو الظهر
- خدر أو برودة في الأطراف
2- السكتة الدماغية
يمكن أن يؤدي تراكم الترسبات الدهنية الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول إلى تعريضك لخطر جسيم يتمثل في انخفاض أو انقطاع إمداد الدم إلى جزء مهم من دماغك. مما يسبب السكتة الدماغية.السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة. من المهم التصرف بسرعة وطلب العلاج الطبي إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض السكتة الدماغية. تشمل أعراض السكتة الدماغية:
- فقدان التوازن والتنسيق المفاجئ
- دوار مفاجئ
- عدم تناسق الوجه (تدلي الجفن والفم على جانب واحد فقط)
- عدم القدرة على الحركة ، وخاصة التأثير على جانب واحد فقط من الجسم
- ارتباك
- كلمات مبعثرة
- خدر في الوجه أو الذراع أو الساق ، خاصة في جانب واحد من الجسم
- عدم وضوح الرؤية أو الرؤية السوداء أو الرؤية المزدوجة
- صداع حاد مفاجئ
3- نوبة قلبية
يمكن أن تضيق الشرايين التي تمد القلب بالدم ببطء بسبب تراكم الترسبات الناتجة عن ارتفاع الكوليسترول. تحدث هذه العملية ، التي تسمى تصلب الشرايين ، ببطء مع مرور الوقت ولا تظهر عليها أعراض.في النهاية ، يمكن أن تنكسر قطعة من هذه الترسبات من جدران الأوعية الدموية. عندما يحدث هذا ، تتشكل جلطة دموية حول اللويحة. مما يمنع تدفق الدم إلى عضلة القلب ويحرمها من الأكسجين والمواد المغذية.
هذا الحرمان يسمى نقص التروية. عندها يتلف القلب ، أو يبدأ جزء من القلب في الموت تدريجياً بسبب نقص الأكسجين ، يُطلق على هذه الحالة اسم النوبة القلبية. المصطلح الطبي للنوبة القلبية هو احتشاء عضلة القلب.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يصاب شخص ما في الولايات المتحدة بنوبة قلبية كل 34 ثانية تقريبًا.
تشمل علامات وأعراض النوبة القلبية ما يلي:
من المهم التصرف بسرعة وطلب العلاج الطبي إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض النوبة القلبية.
هذا الحرمان يسمى نقص التروية. عندها يتلف القلب ، أو يبدأ جزء من القلب في الموت تدريجياً بسبب نقص الأكسجين ، يُطلق على هذه الحالة اسم النوبة القلبية. المصطلح الطبي للنوبة القلبية هو احتشاء عضلة القلب.
وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يصاب شخص ما في الولايات المتحدة بنوبة قلبية كل 34 ثانية تقريبًا.
تشمل علامات وأعراض النوبة القلبية ما يلي:
- ضيق أو انضغاط أو امتلاء أو ألم أو وجع في الصدر أو الذراعين
- صعوبة في التنفس
- القلق أو شعور بالهلاك الوشيك
- دوخة
- الغثيان أو عسر الهضم أو الحموضة المعوية
- التعب المفرط
من المهم التصرف بسرعة وطلب العلاج الطبي إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض النوبة القلبية.
4- اعتلال الشرايين المحيطية
قد تشمل أعراض اعتلال الشرايين المحيطية المبكرة ما يلي:
- تشنج
- وجع
- إعياء
- ألم في الساقين أثناء النشاط أو التمرين ، يسمى العرج المتقطع
- عدم الراحة في الساقين والقدمين
- ترقق أو شحوب أو لمعان في جلد الساقين والقدمين
- موت الأنسجة الناجم عن نقص إمدادات الدم ، وتسمى الغرغرينا
- تقرحات في الساقين والقدمين التي لا تلتئم أو تلتئم ببطء شديد
- ألم في الساق لا يزول عند الراحة
- حرق في أصابع القدمين
- تشنجات الساق
- أظافر سميكة
- أصابع القدم التي تتحول إلى اللون الأزرق
- انخفاض نمو الشعر على الساقين
- انخفاض في درجة حرارة أسفل ساقك أو قدمك ، مقارنةً بالساق الأخرى
تشخيص ارتفاع الكوليسترول
من السهل جدًا تشخيص ارتفاع الكوليسترول من خلال فحص الدم المسمى لوحة الدهون. سيأخذ طبيبك عينة من الدم ويرسلها إلى المختبر لتحليلها. سيطلب منك طبيبك ألا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة 12 ساعة على الأقل قبل الاختبار.تقيس لوحة الدهون الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية. نذكر لكم مستوى الكوليسترول الطبيعي في الجسم حسب المصدر الموثوق لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC):
- المستوى الطبيعي للكوليسترول الضار (منخفض الكثافة): أقل من 100 ملجم / ديسيلتر
- المستوى الطبيعي للكوليسترول الجيد (عالي الكثافة): 60 ملجم / ديسيلتر أو أعلى
- المستوى الطبيعي للدهون الثلاثية: أقل من 150 مجم / ديسيلتر
- يُعتبر إجمالي الكوليسترول بشكل عام "مرتفعًا" إذا كان يتراوح بين 200 و 239 مجم / ديسيلتر. تعتبر "عالية" إذا كانت أعلى من 240 ملجم / ديسيلتر.
- يعتبر الكوليسترول الضار (منخفض الكثافة) بشكل عام "مرتفعًا" إذا كان بين 130 و 159 مجم / ديسيلتر. تعتبر "عالية" إذا كانت أعلى من 160 ملجم / ديسيلتر.
- يُعتبر الكوليسترول الجيد (مرتفع الكثافة) بشكل عام "منخفضاً" إذا كان أقل من 40 ملجم / ديسيلتر.
كيف يمكن مراقبة مستويات الكوليسترول؟
توصي جمعية القلب الأمريكية بفحص مستويات الكوليسترول لديك كل 4 إلى 6 سنوات للبالغين المتمتعين بصحة جيدة فوق سن 20 عامًا.قد تحتاج أيضًا إلى المزيد من فحوصات الكوليسترول المتكررة إذا كان لديك تاريخ عائلي من مشاكل الكوليسترول أو النوبات القلبية في سن مبكرة ، خاصة إذا كانت قد ظهرت على والديك أو أجدادك.
نظرًا لأن ارتفاع الكوليسترول لا يسبب أعراضًا في المراحل المبكرة ، فمن المهم اتخاذ خيارات نمط حياة جيدة. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، وحافظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وراقب مستويات الكوليسترول بانتظام عن طريق فحص الدم.
ملخص
إذا كانت مستويات الكوليسترول الضار مرتفعة جدًا في الدم فإن الترسبات الدهنية تتراكم في الأوعية الدموية. ستجعل هذه الترسبات من الصعب تدفق الدم الكافي عبر الشرايين. قد يتسبب ذلك في حدوث مشكلات في جميع أنحاء الجسم ، خاصةً في القلب والدماغ ، وقد يكون مميتًا.
المصادر:
- About heart attacks. (2015, July)
heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/AboutHeartAttacks/About-Heart-Attacks_UCM_002038_Article.jsp
heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/AboutHeartAttacks/About-Heart-Attacks_UCM_002038_Article.jsp
شاركونا تعليقاتكم واستفساراتكم على موقع رحى وسنجيب عليكم في التعليقات أسفل المقال.
د.محمد عبد الرحيم
المصدر: Grin Guide