 |
| حب الرشاد |
حب الرشاد
حب الرشاد هو بذرة نباتة الرشاد والتي تستخدم أوراقها أيضاً في تنكيه السلطة والخضروات, ولحب الرشاد فوائد دوائية وعلاجية كثيرة كان يستخدمها الانسان منذ القدم ومازال حتى يومنا الحالي.فوائد حب الرشاد
هناك الكثير من فوائد حب الرشاد , حيث يستخدم حب الرشاد في علاج:- التهابات الجسم.
- السعال.
- نقص فيتامين سي.
- الإمساك.
- احتباس الماء.
- تقوية جهاز المناعة.
- مدر للبول.
- فوائد حب الرشاد للشعر: حيث يعمل حب الرشاد على تقوية الشعر ومنع التقصف.
- يعالج ارتفاع ضعط الدم.
- مفيد لمرضى السكري: حيث يعمل على خفض سكر الدم.
- يقوي العظام ويحمي المفاصل ويقويها.
 |
| فوائد حب الرشاد |
كيفية استخدام حب الرشاد
هناك عدة طرق لاستخدام حب الرشاد, حيث يمكن تناول حب الرشاد:
- حب كامل: يمكن تناول حب الرشاد في الطعام كحبوب منكهة (توابل) تشبه نكهة الفلفل.
- زيت الرشاد: يمكن الحصول على زيت حب الرشاد واستخدامه في الطعام كزيت منكه ونوع من أنواع التوابل.
- ورق الرشاد: كما يمكن تناول ورق الرشاد الطازج واضافته للسلطات مع الخضروات المتنوعة, كما يمكن اضافة ورق الرشاد للمعجنات والشوربة.
- غلي الرشاد: يمكن غلي الرشاد وشرب منقوعه يومياً.
- الرشاد مع العسل: يمكن تناول حب الرشاد مع العسل مرتين في اليوم لعلاج الإسهال.
للتعرف اكثر على كيفية استخدام حب الرشاد وكيفية تناوله شاهد الفيديو التالي:
أضرار حب الرشاد
مثله مثل باقي أنواع الحبوب فان حب الرشاد آمن في الجرعات الخفيفة والمعتدلة أما في الجرعات العالية فيكون هناك أضرار أو آثار جانبية نلخص منها:
- الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات موثوقة كافية لمعرفة ما إذا كان حب الرشاد آمنًا لاستخدامه كدواء أثناء الحمل أو الرضاعة. ابقي على الجانب الآمن والتزم بكميات الطعام.
- داء السكري: قد يخفض حب الرشاد من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. لذلك ، يجب مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب.
- نقص بوتاسيوم الدم: قد يطرد حب الرشاد البوتاسيوم من الجسم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم بشكل كبير.
- انخفاض ضغط الدم: قد يخفض حب الرشاد من ضغط الدم.
- العمليات الجراحية: حب الرشاد قد يخفض مستويات السكر في الدم. هناك قلق من أنه قد يتعارض مع السيطرة على نسبة السكر في الدم أثناء وبعد العمليات الجراحية. توقف عن تناول حب الرشاد قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
 |
| أضرار حب الرشاد |
الكمية المسموحة من حب الرشاد
تعتمد الجرعة المناسبة من حب الرشاد على عدة عوامل مثل عمر المستخدم وصحته والعديد من الحالات الأخرى. حقيقة لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الكمية المناسبة من حب الرشاد. ضع في اعتبارك أن المنتجات الطبيعية ليست بالضرورة آمنة دائمًا ويمكن أن تكون الجرعات الزائدة ضارة لذلك تناول حب الرشاد باعتدال.
تفاعلات حب الرشاد مع الأدوية
قد يتفاعل حب الرشاد مع بعض الأدوية بسبب احتوائه على عناصر كيميائية لها دور صحي في جسم الإنسان , حيث يتداخل حب الرشاد مع الأدوية التالية:
- الليثيوم: حب الرشاد له تأثير مدر للبول. قد يقلل تناول حب الرشاد من مدى تخلص الجسم من الليثيوم. هذا يمكن أن يزيد من كمية الليثيوم في الجسم ويؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. تحدث مع الطبيب المختص قبل استخدام حب الرشاد إذا كنت تتناول الليثيوم. فقد تحتاج جرعة الليثيوم الخاصة بك إلى التغيير.
- أدوية السكري: قد يقلل حب الرشاد من نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. قد يؤدي تناول حب الرشاد مع أدوية السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لديك, وبالتالي في حالات انخفاض السكري يجب تجنب تناول حب الرشاد والتحدث مع الطبيب الأخصائي عند الحاجة, بعض الأدوية المستخدمة لمرض السكري تشمل غليميبيريد (أماريل) ، غليبوريد (ديابيتا ، غليناس بريسبتاب ، ميكروناز) ، الأنسولين ، بيوجليتازون (أكتوس) ، روزيجليتازون (أفانديا) ، كلوربروباميد (ديابينيز) ، غليبيزيد (جلوكوترول) ، توولبوتاميد ، و (أوريناز) .
- أدوية ضغط الدم: حب الرشاد قد يخفض ضغط الدم. قد يؤدي تناول حب الرشاد مع الأدوية الخافضة لضغط الدم إلى انخفاض شديد في ضغط الدم لديك , تشمل بعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم كابتوبريل (كابوتين) وإنالابريل (فاسوتيك) ولوسارتان (كوزار) وفالسارتان (ديوفان) وديلتيازيم (كارديزيم) وأملوديبين (نورفاسك) وهيدروكلوروثيازيد (هيدرو ديوريل) وفوروسيميد (لازيكس) والعديد من الأدوية الأخرى. .
- الأدوية المدرة للبول: قد يؤدي تناول الكميات الكبيرة من حب الرشاد إلى خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم. يمكن أن تقلل الحبوب المدرة للبول من نسبة البوتاسيوم في الجسم وبالتالي فان تناول حب الرشاد مع الأدوية المدرة للبول قد يسبب خسارة كبيرة للبوتاسيوم من جسم الإنسان وقد يكون لها آثار ضارة , من ادوية ادرار البول: كلوروثيازيد (ديوريل) ، كلورثاليدون (تاليتون) ، فوروسيميد (لازيكس) ، هيدروكلوروثيازيد (HCTZ ، HydroDiuril ، Microzide) ، وغيرها.
المصادر والمراجع:
- Abuelgasim A. Hepatoprotective Effect of Lepidium sativum Against Carbon Tetrachloride Induced Damage in Rats. Research Journal of Animal and Veterinary Sciences 2008;3:20-23. View abstract
Aburjai, T., Darwish, R. M., Al-Khalil, S., Mahafzah, A., and Al-Abbadi, A. Screening of antibiotic resistant inhibitors from local plant materials against two different strains of Pseudomonas aeruginosa. J Ethnopharmacol. 2001;76(1):39-44. View abstract.
شاركونا تعليقاتكم واستفساراتكم على موقع رحى وسنجيب عليكم في التعليقات أسفل المقال.
د.محمد عبد الرحيم
المصدر: Grin Guide